LIA's   ASANA CLIPS

BADDHA KONASANA - GESCHLOSSENER WINKELSITZ

USTRASANA - KAMEL

GARUDASANA - ADLER

DANDASANA - STAB

UTTANASANA - VORWÄRTSBEUGE

VRKASANA - BAUM

VIRABHADRASANA II - KRIEGERIN II

MALASANA - GIRLANDE

BAKASANA - KRÄHE

ARDHA CHANDRASANA - HALBMOND

UTTIHITA TRIKONASANA - DREIECK

VIRABHADRASANA III - KRIEGERIN III

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