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USTRASANA - KAMEL
GARUDASANA - ADLER
DANDASANA - STAB
UTTANASANA - VORWÄRTSBEUGE
VRKASANA - BAUM
VIRABHADRASANA II - KRIEGERIN II
MALASANA - GIRLANDE
BAKASANA - KRÄHE
ARDHA CHANDRASANA - HALBMOND
UTTIHITA TRIKONASANA - DREIECK
VIRABHADRASANA III - KRIEGERIN III

MACH YOGA, DAS ZU DIR PASST

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