LIA's YOGAVITA
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2008 - THE VERY BEGINNING
Meine erste Yogaklasse war eine eine geführte Ashtanga Klasse und ich war sofort on fire. Zu der Zeit hatte ich keine Ahnung von Yoga und wusste gar nicht, was es alles gibt! Ich blieb dabei - bis ich die Stadt Ende 2011 verließ! Noch immer schlage ich mich immer wieder gerne (mal besser mal schlechter) durch die erste Serie. Durch die selbe Abfolge, kam ich schnell dazu, auch zuhause zu üben und lernte zu variieren. Meine homepractice und Yoga insgesamt wurde schnell immer wichtiger für mich! 2011 DEZ - CHANGE OF LIFE: THAILAND CALLING (PHUKET, KOH PHANGAN, BANGKOK) Ich hatte unfassbar großes Glück in meiner Nähe ein wunderbares Ashtanga Yoga Studio mit einer noch wunderbareren Lehrerin zu finden. Für mich eine tolle Inspiration! 2012 NOV/DEZ - TEACHER TRAINING: 200 STD. HATHA YOGA (International Yoga Alliance zertifiziert) Im Winter 2012 war es dann soweit: Unter der wunderbaren Leitung von Stephen Thomas und Team machte ich mein Yogalehrerinnenausbildung. Ich hatte eigentlich vor, die Ausbildung im Ashtanga Yoga zu machen. Umwege und Empfehlungen legten mir jedoch besonders dieses Training ans Herz. Bereits mittendrin wurde mir klar, was für eine fantastische Bereicherung es war, in die Grundlagen des Yoga, ins Hatha Yoga einzutauchen. Bin seit dem nicht mehr aufgetaucht :) Hatha als Grundpfeiler - der genau richtige Schritt für mich! Direkt im Anschluss bot ich Yogaklassen in dem Hotel an, in dem ich zu der Zeit arbeitete. Bit Blick auf Strand, Palmen und Meer gab ich meine ersten Gruppenklassen, Partneryoga und Einzelunterricht. Ich liebte es vom ersten Moment an! 1 Mal wöchentlich gab's freie Yogaklassen für die anderen MitarbeiterInnen. Yoga ist ein Geschenk und sollte jedem zugänglich sein! Bevor ich Thailand verließ, schob ich schnell die Ausbildung der THAI MASSAGE ein, in der berühmten Schmiede am Wat Pho im Herzen Bangkoks. Hätte ich in der Zeit weniger gearbeitet, ich hätte von Kopf bis Fuß alles über diese traditionellen Massagen lernen wollen. 2014 OKT - THE MOVE BACK TO EUROPE - SLOVAKIA Weiterhin hauptberuflich in der Hotellerie, etablierte ich auch hier Klassen für meine KollegInnen. Wunderbar. Aber irgendwann war ich zuuu schwanger. 2015-2017 - COMPLETE CHANGE OF LIFE: 2 x MAMA & UMZUG - JORDANIEN Während beider Schwangerschaften begleitete mich meine prenatale Yogapraxis. Stärkendes und zugleich sanfteres Yoga, Atemarbeit und Meditation trugen mich durch all' die einschneidenden Phasen von Schwangerschaft, über Geburt zur stillenden Mutter und nochmal. Yoga begleitete mich ebenso hinsichtlich der Rückbildung und abermals, mich in neuen Lebenssituationen, in einem neuen Land, zurecht zu finden. Transformation non stop. 2018 FEB: PARADISE HERE WE GO: ISLAND OF GODS - BALI Mit zwei kleinen Kindern im Geäck wollte auch hier eine neue Alltagsstruktur geschaffen werden. Uns als Familie an einem neuen Ort zu integrieren erforderte einiges an Kraft. Das einzige Verlässliche: MEINE YOGAMATTE. Mittlerweile erlaubt mir unsere Routine den Besuch von Yogaklassen und Workshops. Die Yogaszene in Bali ist unendlich. Inspiriert davon erfahre ich ein neues Level innerhalb meiner eigenen Yogapraxis. 2019 FEB: ZUSATZAUSBILDUNG 20 STD. - YOGA THERAPIE (International Yoga Alliance zertifiziert) Ich liebe das weitere Eintauchen in die Tiefen der Anatomie, mehr über die unglaublichen Wirkungsmechanismen einer regelmäßigen Yogapraxis zu lernen. Ein weiteres Herzensthema! 2019 JULI: FORTBILDUNG PRENATAL YOGA 20 STD. (International Yoga Alliance zertifiziert) Meine nächste Fortbidlung steht an und ich freue mich ganz besonders drauf! Nun freue ich mich, mein Wissen und meine Leidenschaft an Dich weiter zu geben. Mein Yogaweg lehrt mich, dass Yoga so individuell gestaltet und praktiziert werden sollte, wie es die entsprechende Lebenssituation erfordert. Yoga macht es möglich. Ich freue mich auf Dich! Lia |
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